早餐 缺
午餐 素食便當*1/2
晚餐 綜合三寶飯(不好吃)

體重 78KG(媽的..應該是昨天放縱所造成的..戒之慎之)

跑步 70MIN

今天突然覺得很有力氣
本來應該還可以繼續的..
不過腳踝怪怪的..
為了明天還可以繼續..所以先停止

不過總還是覺得肚子太大
要想辦法消滅這邊的脂肪才是
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    Luke0821 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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