一念天堂，一念地獄

看看這一個多月斯巴達計畫..
說實在的也只可以說是我的減肥日記
好像沒有實際鍛練到肌肉的部份..
(慚愧~看起來依然是肉肉的)

從體重計看起來我是有減輕一點重量(4-5KG)
不過外觀還真的沒有什麼改變
而且現在停滯在75-77間還蠻令人意志消沉的
本來預計這各月應該可以達到目標體重的(72左右)
就可以來開始加強重量訓練
(不過器材也都還沒有進貨)
看來離目標還真的有段距離..
(生日那天大概還到不了標準體重吧)
有點失望...

不過往好處想...
其實這段時間我也養成了每天運動的習慣
(有跳過幾天啦)
持續下去應該也可以在今年達成目標
(又自己倒退了4各月...)
不過生日的那時體重一定要先減到70以下
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不過7月的讀書計畫都過了18天卻沒有任何進展
(等於0)
到九月初的目標一定要達成考到分析人員的證照
這應該是我對自己30歲的第一個重要目標吧..
不然日子都有點渾渾噩噩的過下去
至少要有各專長或是技能吧
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到現在感情還是懸缺
很煩耶~~
不過朋友有好的進展也是不錯啦
我什麼時候才可以找到阿~